husk å skru på lyden i høyttalerne ;)
En metronom slår jevne slag og hjelper med å holde tempoet. Denne metronomen online fungerer direkte i nettleseren. Skriv inn tempoet i slag per minutt (BPM) og trykk på start – klikkene lyder i den valgte rytmen. Den er gratis, krever ingen installasjon og virker på datamaskin og telefon.
Skriv inn ønsket verdi i BPM – 120 er et godt utgangspunkt – og start med knappen eller mellomrom. Lyd og lydstyrke velger du i innstillingene. Til orientering: Largo er rundt 40–60 BPM, Andante 76–108 og Allegro 120–168. Begynn litt saktere enn nødvendig, og øk tempoet når hvert slag sitter sikkert.
En jevn puls hjelper også ved løping til å bygge opp stegkadensen, ved dans til å holde rytmen og til og med ved rolige pusteøvelser. Prøv det og finn ditt eget tempo.