husk at tænde for lyden i højttalerne ;)
En metronom slår jævne slag og hjælper med at holde tempoet. Denne metronom online virker direkte i browseren. Indtast tempoet i slag i minuttet (BPM) og tryk på start – klikkene lyder i den valgte rytme. Den er gratis, kræver ingen installation og virker på computer og telefon.
Indtast den ønskede værdi i BPM – 120 er et godt udgangspunkt – og start med knappen eller mellemrum. Lyd og lydstyrke vælger du i indstillingerne. Til orientering: Largo er omkring 40-60 BPM, Andante 76-108 og Allegro 120-168. Begynd lidt langsommere end nødvendigt, og forøg tempoet, når hvert slag sidder sikkert.
En jævn puls hjælper også ved løb til opbygning af skridtkadencen, ved dans til at holde rytmen og endda ved rolige vejrtrækningsøvelser. Prøv det og find dit eget tempo.