μην ξεχάσετε να ενεργοποιήσετε τον ήχο στα ηχεία ;)
Ο μετρονόμος χτυπά ομοιόμορφα και βοηθά να κρατήσετε το τέμπο. Αυτός ο μετρονόμος online λειτουργεί απευθείας στο πρόγραμμα περιήγησης. Εισαγάγετε το τέμπο σε χτύπους ανά λεπτό (BPM) και πατήστε έναρξη, και το κλικ θα ηχήσει στον επιλεγμένο ρυθμό. Είναι δωρεάν, δεν απαιτεί εγκατάσταση και λειτουργεί σε υπολογιστή και κινητό.
Εισαγάγετε την επιθυμητή τιμή σε BPM – το 120 είναι καλό σημείο εκκίνησης – και ξεκινήστε με το κουμπί ή το διάστημα. Τον ήχο και την ένταση τα επιλέγετε στις ρυθμίσεις. Ενδεικτικά: το Largo είναι περίπου 40–60 BPM, το Andante 76–108 και το Allegro 120–168. Ξεκινήστε λίγο πιο αργά από όσο χρειάζεται και αυξήστε το τέμπο όταν κάθε χτύπος κάθεται σταθερά.
Ένας σταθερός παλμός βοηθά και στο τρέξιμο για το χτίσιμο της συχνότητας των βημάτων, στον χορό για το κράτημα του ρυθμού, ακόμη και σε ήρεμες ασκήσεις αναπνοής. Δοκιμάστε και βρείτε το δικό σας τέμπο.