上に表示されているのが現在のUnixタイムスタンプです。1秒ごとに1ずつ増える大きな数字で、1970年1月1日 00:00:00 UTC(Unixエポック)からの経過秒数を表します。
Unix時間(Epoch時間)は、ある時点を連続した秒数として保存する、IT分野で広く使われる形式です。うるう秒は数えません。利点は、単一の数字がコンピューターにとって一意で、比較しやすく、タイムゾーンや日付形式に依存しないことです。
表示される時刻はお使いの端末の時計に基づきます。秒単位で正確にするには、端末の時計が正しく設定されている必要があります。通常の時刻が必要なら正確な時刻を、経過時間の計測にはストップウォッチをどうぞ。